Mùa đông là thời điểm hanh khô, giá rét, sức đề kháng của bé nhạy cảm hơn, đặc biệt dễ mắc các bệnh về đường hô hấp hơn các mùa trong năm. Do vậy, muốn bé luôn khoẻ mạnh chống trọi với những vi khuẩn gây bệnh, tăng sức đề kháng cho bé vào mùa đông là điều cần thiết, cùng sữa Snow baby tìm hiểu mẹ nhé!
Tăng cường các hoạt động thể chất
Theo một số nghiên cứu thì trẻ thừa cân do ít hoạt động thể chất có nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm cao gấp 2 lần so với trẻ bình thường. Các hoạt động thể dục có khả năng kháng bệnh truyền nhiễm của bạch cầu, do đó bạn nên khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể chất sau mỗi giờ học, có thể là đạp xe, bơi lội hoặc chơi đùa trong một giờ.
Cho trẻ bú sữa mẹ
Sữa mẹ có chứa các kháng thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch hiệu quả. Cho trẻ bú sữa mẹ sẽ giúp phòng tránh được nhiều bệnh như dị ứng, nhiễm trùng tai, viêm phổi, tiêu chảy, nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm màng não và hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.
Tăng đề kháng cho con trong mùa đông mẹ cần biết
Tạo thói quen ngủ đủ giấc, đúng giờ
Thiếu ngủ cũng là nguyên nhân dẫn đến sức đề kháng của trẻ suy giảm. Đến giờ ngủ, bạn nên yêu cầu bé lên giường ngay và đảm bảo thời gian ngủ của trẻ trong mức khoảng 9 giờ mỗi ngày.
Giữ vệ sinh
Trước và sau mỗi bữa ăn hãy dạy trẻ giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ để phòng tránh vi khuẩn xâm nhập gây bệnh. Trong mùa đông thì hãy vệ sinh cho trẻ bằng khăn ấm, nước ấm để vừa sạch sẽ mà vừa không bị cảm lạnh.
Chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ dinh dưỡng
Giảm ăn đường
Để tăng cường sức đề kháng cho trẻ vào mùa đông, các mẹ nên cho bé giảm ăn đường. Một chế độ ăn nhiều đường sẽ làm suy yếu hệ miễn dịch và làm suy giảm khả năng kháng khuẩn của cơ thể. Trong mùa đông, mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn bánh kẹo hoặc dùng đồ uống có ga nhé.
Sữa chua
Sữa chua chứa nhiều các vi khuẩn có ích từ quá trình lên men, đường lactose trong sữa được chuyển thành axit lactic tạo môi trường an toàn trong ruột rất tốt cho hệ tiêu hoá của bé và còn làm tăng sức đề kháng hiệu quả. Đừng quên cho bé ăn một hũ sữa chua sau mỗi bữa ăn để bé tăng sức đề kháng vào mùa đông giá rét.
Tăng đề kháng cho con trong mùa đông mẹ cần biết
Rau củ
Các món ăn được chế biến từ rau củ sẽ mang đến cho bé lượng prebiotic và chất xơ dồi dào để có đường ruột khỏe mạnh và tăng cường sự hấp thu dinh dưỡng cũng như đào thải độc chất.
Sữa tăng đề kháng cho bé
Sữa là nguồn dưỡng chất hỗ trợ sức đề kháng rất tốt cho trẻ trong trường hợp mẹ không thể kéo dài thời gian bú, hoặc mẹ không đủ sữa cho bé bú. Mẹ có thể tham khảo sữa Snow baby – sữa nội địa Nhật hỗ trợ tăng cường sức đề kháng của con khỏe mạnh mẹ nha! Sữa Snow baby có chứa 2 dưỡng chất vàng trong sữa mẹ là Sialic acid & Nucleotides
- Sialic acid hay còn gọi là N-acetyneuraminic axit, là thành phần cấu tạo nên Ganglioside giúp bảo vệ trẻ sơ sinh bằng cách liên kết với các mầm bệnh và ngăn chúng bám vào đường tiêu hóa, chống lại các mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể.
- Nucleotides: Sữa snow baby có chứa 5 loại nucleotide để phù hợp và cân bằng như sữa mẹ. Nucleotide điều biến phản ứng miễn dịch bằng cách gia tăng sản sinh các globulin miễn dịch và cải thiện chức năng tế bào.
Để con có một cơ thể khỏe mạnh và có những trải nghiệm tuyệt vời, mẹ hãy chăm sóc và bảo vệ con yêu bằng cách giúp con khỏe mạnh từ bên trong với hệ miễn dịch hoàn hảo mẹ nha!
Fannpage: https://www.facebook.com/megsnow.vn
Hotline: 0243.513.4029
