Giai đoạn 1 tuổi hay 12 tháng tuổi là giai đoạn trẻ rất nhạy cảm với việc ăn uống. Vì vậy, một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho trẻ từ 1 tuổi của chuyên gia Guun Up MBP dưới đây sẽ giúp trẻ phát triển tốt, cả về mặt thể chất lẫn trí tuệ. Bài viết sau đây sẽ cung cấp những thông tin cần thiết về chế độ dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn này để bố mẹ tham khảo.
- Dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi cần chú ý những gì?
Một tuổi là thời điểm bé đang thay đổi, phát triển và khám phá thế giới với tốc độ rất nhanh. Việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi là một mối quan tâm. Bố mẹ tuyệt đối không nên xao lãng trong vấn đề này. Bởi vì một chút sai sót có thể dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng hoặc béo phì.
Vào thời điểm 12 tháng tuổi, trẻ mới biết đi cần mỗi ngày khoảng:
- 1.000 – 1.100 kcal.
- 700 mg canxi.
- 600 IU vitamin D.
- 7 mg sắt
Nhu cầu trên nhằm để hỗ trợ sự tăng trưởng phù hợp, theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ xác định. Lúc này, trung bình mỗi tháng bé có thể tăng 0,2 kg cân nặng và 2 cm về chiều cao. Tốc độ chuyển hóa của trẻ có thể lên đến 4 calo mỗi giờ.
Với tốc độ tăng trưởng nhanh chóng, trẻ rất dễ nhanh cảm thấy đói hơn người lớn. Đồng thời, do sự hoạt bát, hiếu động của trẻ nên nguồn năng lượng mà trẻ tiêu thụ cũng nhiều hơn. Chính vì thế, một chế độ dinh dưỡng cân đối, phù hợp sẽ giúp bé yêu khỏe mạnh. Đồng thời, trẻ sẽ học hỏi được nhiều điều mới lạ, mở mang đầu óc.
- Lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi
Ở giai đoạn trẻ được 1 tuổi, sữa vẫn là thức ăn chủ yếu dành cho trẻ. Tổng lượng sữa và nước trung bình mỗi ngày khoảng 100 đến 150 ml cho mỗi kilogram cân nặng. Bên cạnh đó, khi tròn 12 tháng tuổi, bé có thể ăn dặm một số món như súp, cháo cùng các loại thức ăn mềm dễ tiêu. Cháo có thể đặc hơn một tí so với giai đoạn lúc mới ăn dặm. Hoặc thậm chí là cơm nhão để kích thích động tác nhai ở trẻ.
Bố mẹ chú ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi là cung cấp thêm trái cây, rau củ quả, dễ tiêu. Các loại thực phẩm mềm như tôm, thịt gà luộc mềm để trẻ có thể cắn và nhai.
Ngoài ra, 1- 3 tuổi quyết định tới 60% chiều cao tương lai của trẻ. Nhu cầu Canxi của trẻ cũng tăng lên. Ngoài bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều Canxi cho bé, Một trong các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe xương được các mẹ Nhật Bản tin tưởng lựa chọn cho con khi bắt đầu 1 tuổi, đó chính là Guun Up MBP®.
✔Với công thức ưu việt từ MBP (Protein tự nhiên quý hiếm được tìm thấy rất ít trong sữa bò và sữa mẹ),sản phẩm hỗ trợ tối ưu cho trẻ phát triển cơ thể, tăng cường mật độ xương và giúp xương chắc khỏe.
✔Đảm bảo cung cấp lượng canxi đầy đủ cũng như các vitamin, khoáng chất cần thiết (Canxi sữa tương thích sinh học với cơ thể nên khả năng hấp thu tối đa).
✔Bên cạnh đó giúp thúc đẩy tế bào tạo xương, kích thích sản xuất ra collagen giúp hấp thu canxi vào xương hiệu quả hơn.
✔Điều tiết hoạt động quá mức của các tế bào hủy xương, ngăn hòa tan canxi quá nhiều.
Guun Up MBP tạo ra nền tảng vững chắc cho quá trình tái tạo xương, giúp cho toàn bộ hệ xương phát triển khỏe mạnh khi trẻ được 1 tuổi. Sản phẩm dễ pha – dễ uống và sử dụng đơn giản. Bố/mẹ có thể kết hợp Guun Up MBP pha trực tiếp với sữa công thức con đang sử dụng hoặc sữa Snow baby để có một BỘ ĐÔI dinh dưỡng – năng lượng – CAO LỚN mỗi ngày nhé!
Hotline: 0243.513.4029
